Under läsåret 2006/07 genomförde jag tillsammans med Monica Rydell Karlsson en pilotstudie på en gymnasieskola i Täby där syftet var att undersöka ”Hur ohälsa kan förebyggas och hur stöd kan ges till ungdomar/unga vuxna och deras närstående genom utbildning i kommunikation och förändring”. Vi är båda utbildade kommunikologer och Monica är doktor i medicin.

Det var tio tjejer från årskurs två och tre i gymnasiet som anmälde sig. Under 20 veckor fick de delta på fem utbildningstillfällen i grupp och tio individuella coachingmöten. Under dessa tillfällen lärde de sig hur de själva kan påverka sin vardag för att de ska må så bra som möjligt och nå sina drömmar.

Ungas behov av förändring

Dagens media rapporterar om ungas växande ohälsa och vilsenhet. Skola, föräldrar, kompisar och media ställer krav, uttalade och outtalade, om hur de ska vara och agera för att passa in i det samhälle som vi alla är med om att skapa. Ungdomarna i studien bekräftade att de upplevde mycket stress i vardagen. Detta tog sig både uttryck i att de kände sig tvungna att prestera och att de upplevde sig omotiverade till studier. Genom att utbilda dem i kommunikation och förändringsarbete var vår hypotes att de medvetet skulle kunna göra de val och fatta de beslut som har betydelse för att de ska må bra och uppnå hälsa. Vi trodde också att en sådan utbildning skulle kunna leda till att ungdomarna lättare hittade sin motivation, sin drivkraft som visar vägen mot de mål, drömmar och tillstånd som de önskar ha i sina liv.

Efter avslutad studie vittnade de om att de kommit fram till följande; balans, bättre självinsikt, ökad motivation, självkänsla och mod att ha självkänsla samt lugn. De var överens om att utbildningen var början på ”vägen till mig själv”.

Studien visade också att upplevda symptom som huvudvärk, magkatarr, nedstämdhet, oro, nervositet och brist på motivation förbättrades avsevärt.

Konferens i London

I juli 2008 presenterade vi vårt resultat på the Third International Conference on Child and Adolescent Psychopathology at Roehampton University i London.

Konferensen bjöd på två dagars föreläsningar av bland annat deltagare från Australien, USA, Indien, Schweiz, Canada, Nederländerna och Storbritannien. Ämnena varierade och några områden som togs upp var ätstörningar, så kallade "oroliga" barn och ungdomar, ungdomars alkohol- och drogvanor, ADHD och sömnrubbningar. Det var spännande och ibland också skrämmande. Med skrämmande tänker jag på hur lätt det är att sätta en etikett på en person och hur svårt det kan vara att ta bort den. Etiketten finns med i dokumentationen långt fram i livet och kan många gånger påverka de olika val som personen gör.

För mig var det första gången jag deltog på en liknande konferens och en reflektion som jag gjorde var att det presenterades en massa forskningsresultat men inget om hur resultaten sedan skulle implementeras i vardagen.

Vår poster hängde uppe under dessa två dagar och vi fick frågor om hur vi gått till väga och även om den statistik som vi presenterade.  Jag åkte därifrån med en ny erfarenhet och med en massa intryck och tankar som bland annat handlar om att göra en ny studie.

Visioner för skolan

Det är min vision att få in Kommunikation och Förändring som ett ämne i skolan, kanske först som valbar kurs i gymnasiet men sedan också i grundskolan. Och som en av ungdomarna i studien uttryckte det:

”Jag tror att det är viktigt som ung att få den här utbildningen. För det är nu som man börjar bygga på sitt liv, grunden till sig själv. Jag tror att det är jätteviktigt att fler unga människor får uppleva det här. För det pratas väldigt mycket om depression, stress och sån´t nu för tiden och jag tycker att man ser det varje dag bland ungdomar. Fler skulle få den här utbildningen överhuvudtaget men framförallt ungdomar.

Det måste bli så.”

Ingrid Karseland
Kommunikolog
Eléctio, förändring genom kommunikation